mental mempunyai peranan yang cukup penting bagi sebuah kehidupan apalagi dikalangan para remaja yang notabenenya adalah penerus bangsa. mental juga dapat mempengaruhi jalannya sesorang untuk mencapai sebuah kesuksesan. tidak ada orang sukses yang mempunyai mental lemah semuanya mempunyai mental yang kuat karena mereka berhasil survive dari masalah yang membuat mental mereka down.
jika kesehatan mental sudah terganggu maka akan dapat menimbulkan masalah dalam kehidupan sehari - hari, seperti : pengendalian emosi yang tidak setabil kadang tiba - tiba marah kadang tiba - tiba sedih, suasana hati yang kacau, kemampuan untuk berfikir akan menurun, dan lain sebagainya.
sebaliknya jika seseorang mempunyai mental yang sehat maka orang tersebut akan dapat melewati berbagai macam masalah dengan mudah, karena ia dapat menggunakan potensi yang ada didalam dirinya dengan sangat baik.
ada beberapa faktor yang dapat merusak kesehatan mental seseorang diantaranya :
1. faktor dari keluarga
keluarga merupakan salah satu elemen penting dalam terwujudnya mental yang sehat. jika sebuah keluarga itu harmonis, saling memberikan pengertian dan kasih sayang antara satu dengan yang lainnya maka akan tercipta sebuah mental yang sehat dalam diri seseorang. begitupun sebaliknya jika keluarga memiliki rumah tangga yang berantakan maka sudah dapat dipastikan mental orang tersebut akan terganggu
2. faktor lingkungan.
faktor lingkungan bisa berupa teman, tetangga, tempat kerja, dan lainnya. lingkungan tempat seseorang berada sama besar pengaruhnya dengan keluarga. hanya saja kemungkinan untuk seseorang terkena gangguan mental dapat dihindari.
3. faktor dari diri sendiri
kadang tanpa kita sadari ada beperapa hal yang kita lakukan dapat menimbulkan gangguan mental seperti : hanyut dalam kesedihan yang cukup lama, mengonsumsi minuma beralkohol dan obat - obatan terlarang, terlalu sering begadang, dan lain sebagainya
gangguan mental juga memiliki jenis - jenisnya tersendiri, akan tetapi ada beberapa yang sering dijumpai
1. depresi
menurut PPDGJ-III ( Pedoman Penggolongan Diagnosis Gangguan Jiwa ). depresi adalah perubahan suasana perasaan ( mood ), bisa kearah depresi ( dengan atau tanpa kegelisahan yang menyertainya ), atau ke arah manik ( suasana perasaan yang meningkat ). perubahan efek ini biasanya disertai dengan suatu perubahan pada keseluruhan tingkat aktivitas sehari - hari dan kebanyakan gejala lainnya adalah sekunder terhadap perubahan itu, atau mudah dipahami hubungannya dengan perubahan tersebut.
