AKBARPITOPANG --- Saat ini kita tengah berada di zaman yang serba maju, cangggih dan serba cepat. Perkembangan zaman terasa amat cepat berjalan. Kehidupan manusia juga berubah. Aktifitas yang dilakukan manusia semakin serba cepat dan instan.
Perubahan dan perkembangan zaman tersebut sudah pasti merubah pola kebiasaan manusia. Sejak bangun pagi hingga nantinya tidur lagi di malam hari, manusia tidak bisa lepas dan jauh-jauh dengan yang namanya teknologi. Kehidupan manusia ini diselimuti oleh kemajuan terknologi.
Kali ini kita akan membahas mengenai sebuah fenomena yang terjadi di zaman sekarang yang setiap manusia saya rasa dekat dengan benda yang satu ini. Ya… kita akan membicarakan tentang alarm di pagi hari. Sebuah benda yang suka bordering yang bertugas membangunkan kita di pagi hari atau saat kita masih tertidur.
Pasti setiap kita tahu dan mengerti mengenai benda yang satu ini. Karena saya rasa untuk manusia zaman sekarang, alat yang satu ini selalu akan sangat dibutuhkan dan tidak bisa dipisahkan dari kehidupan. Dan mungkin sangat ketergantungan dengannya.
Alarm bentuknya dan jenisnya bisa beragam. Bisa seperti jam beker, alarm di ponsel, dan sebagainya. Namun fungsinya sama saja yakni untuk membantu membanngunkan kita di pagi hari.
Apakah alarm membangunkan anda di pagi hari?
Bisa saya tebak kalau sebagian besar diantara kita dibangunkan oleh alarm. Ya… termasuk saya sendiri. Bagi saya alarm amat berarti dan sangat penting dalam hidup ini. Karena alarm membantu saya untuk bisa bangun di pagi hari.
Saya termasuk orang yang susah untuk bangun pagi. Entah kenapa hal itu bisa terjadi pada diriku. Saya akui saya memang sangat susah untuk bangun pagi. Mungkinkah itu termasuk sebuah gangguan jiwa atau hanya kurang terbiasa saja?
Maka untuk mencegah keterlambatan bangun di pagi hari maka alarm sangat penting untuk diatur sebelum tidur. Sebelum tidur saya pasti tidak akan lupa untuk mengatur setting pada alarm di ponsel terlebih dahulu. Menghidupkan alarm sudah menjadi kebiasaan saya yang tidak bisa ditinggalkan. Jika sampai kelupaan menghidupkan alarm maka sudah bisa dipastikan paginya saya akan telat bangun.
Apakah pernah telat bangun?
Wah… itu pasti sering… kesiangan sering saya alami. Ya, jadi malu nii… saya akan mencoba membagi beberapa pengalaman telat bangun pada teman-teman disini..
Saya pernah telat bangun ketika pada pagi itu saya mengikuti ujian tengah semester. Karena telat tidur gara-gara mengulangi pelajaran akhirnya saya tidak bisa bangun pagi dan kesiangan. Akibatnya saya jadi tak bisa mengikuti ujian. Dan akhirnya nilainya kosong. Kejadian itu terjadi saat semester satu.
Pengalaman telat bangun yang juga pernah terjadi yakni ketika saya harus mengikuti pemagangan di sebuah kegiatan kesukarelaan. Padahal kegiatannya sangat wajib. Namun gara-gara telat bangun saya jadi tak bisa mengikuti acaranya. Sangat disayangkan ya… :(
Kenapa hal itu terjadi? Apakah tak ada alarm?
Sebenarnya alarm sudah dihidupkan pada malam harinya. Namun karena gara-gara kelelahan dan jatah tidur yang berkurang menyebabkan mata susah untuk dibuka pada pagi harinya. Mata menjadi terasa amat berat untuk dibuka.
Padahal alarm tetap berbunyi. Dan saya tetap bisa mendengarnya. Namun ketika alarm berdering, saya berada pada posisi antara sadar dan tidak sadar. Ketika alarm berbunyi, tangan tetap meraba dimana letak alarm diletakkan biasanya. Ketika alarm sudah ditangan maka tanpa disadari kita akan berusaha untuk mematikannya lagi. Akhirnya tidur panjangpun dilanjutkan.
Kenapa fenomena itu bisa terjadi?
[caption id="attachment_188085" align="alignright" width="270" caption="kadang alarm tetap susah membangunkan kita. kita berusaha menggapainya lalu dimatikan lagi/ ilustrasi/ webunik.blogspot.com"]
Penyebabnya sama seperti kebiasaan yang sering melanda manusia zaman sakarang. Sama seperti kebiasaan tanpa sadar memainkan hape atau memencet tombolnya untuk meng-update status di twitter. Gejala seperti itu pernah dibahas sebelumnya.
Saya pribadi memang amat membutuhkan kehadiran alarm ini. Tanpa alarm maka kehidupan saya akan kacau. Apalagi saat ini saya sudah tidak tinggal bersama orang tua dirumah. Saya hidup jauh dari orang tua. Apa-apa dikerjakan sendiri. Termasuk dalam hal bangun pagi.
Dulu ketika masih tinggal bersama, ibu lah yang selalu membangunkanku di pagi hari. Bisa dibilang setiap pagi. Enak sekali kan bisa tinggal bersama orang tua… tapi sejak sudah tak lagi tinggal bersama orang tua tentu tak lagi orang yang akan membantu membangunkan di pagi hari. Dan satu-satunya yang bisa dijadikan solusi tentu sebuah alat yang dinamakan alarm.
Apalagi sejak hidup di kota besar saat ini. Belum pernah sekali pun saya mendengar suara ayam jantan berkumandang di pagi hari. Entah memang karena ayam jantannya yang tidak ada atau mungkin karena memang saya yang tak bisa mendengarnya karena masih tidur, he he he… :D
Alarm benar-benar tak bisa dipisahkan dengan kehidupan masyarakat zaman sekarang. Tanpa alarm aktifitas bisa menjadi kacau karena keterlambatan bangun pagi. Misalkan pada malam hari kita agak telat tidur. Sehingga otomatis pada paginya kita akan susah untuk bangun karena jam tidur yang berkurang. Namun karena adanya alarm yang menolong membangunkan, aktifitas kita masih bisa tertolong.
Kadang bantuan alarm juga tak berjalan dengan baik. Ya alasannya gara-gara telat tidur. Sehingga pada paginya sangat susah untuk dibangunkan. Akhirnya di pagi hari kita menjadi terburu-buru untuk bergegas gara-gara keterlambatan bangun tadi.
Maka untuk itu agar fungsi alarm bisa bekerja dengan sesuai dengan kita harapkan maka yang harus kita lakukan adalah:
1. Tidur pada waktunya.
Pembagian waktu untuk beristirahat sangat penting untuk mencukupi kebutuhan istirahat. Setelah lelah dengan berbagai aktifitas seharian maka tubuh butuh sekali waktu untuk beristirahat dan memulihkan tenaga. Maka denan memperhatikan jatah tidur, kebutuhan untuk beristirahat tersebut bisa berjalan dengan baik.
2. Jangan lupa menghidupkan alarm.
Kalau anda benar-benar sangat ketergantungan dengan alarm maka jangan sampai lupa untuk menghidupkan alarm. Jika sampai lupa maka bisa saja aktifitas kita pada hari tersebut menjadi kacau dan menyusahkan kita saja.
3. Atur jam dan suara alarm yang sesuai.
Pengaturan jam pada alarm jangan sampai keliru. Bisa-bisa kita malah jadi terlambat bangunnya. Nada yang digunakan untuk dering alarm juga harus diperhatikan. Pilihlah nada yang keras dan nyaring. Sehingga ketika alarm berbunyi kita bisa langsung terbangun. Nada alarm yang lembut malah bisa membuat kita makin tertidur pulas.
4. Posisi alarm jauh dari jangkauan.
Saya rasa hal ini sangat penting juga untuk diperhatikan. Karena jika antara kita dan alarm pada posisi yang cukup jauh untuk dijangkau kita menjadi berusaha terbangun untuk meraih alarm untuk mematikan bunyinya. Dengan begitu kemungkinan besar mata menjadi terbangun akan semakin besar dan kita pun menjadi benar-benar terbangun.
Alarm memang tak bisa dipisahkan dalam kehidupan. Kita seperti menadi ketergantungan dengan alat yang satu ini. Tak mungkin kita mengandalkan suara ayam jantan berkokok sedangkan kita tinggal di perkotaan.
Masyarakat kota punya aktifitas yang kompleks. Sehingga bisa menyita banyak waktu untuknya beristirahat. Namun jika sampai waktu yang dibutuhkan untuk beristirahat itu berkurang bisa-bisa ia akan telat untuk bangun dan melanjutkan aktifitas rutin pada hari itu.
Maka untuk membantu kita bisa beraktifitas dengan lancar dan tidak terganggu oleh keterlambatan bangun pagi tentu keberadaan alarm amatlah sungguh berarti.
Bagi saya memang keberadaan alarm amatlah penting. Saya memang suka terlambat tidur karena banyak aktifitas yang harus saya lakukan. Tanpa alarm sudah dipastikan saya akan selalu terlambat bangun pagi. Jika terlambat bangun pagi sudah pasti aktifitas rutin akan terganggu. Itulah sebabnya alarm tak bisa dipisahkan dalam hidup saya.
Saya rasa ketergantungan pada alarm tidak hanya dialami oleh saya seorang. Teman-teman semua saya rasa pasti banyak juga yang mengandalkan alarm untuk membantu membangunkan di pagi hari.
Ya… untuk zaman modern seperti saat ini, alarm bisa dikatakan pengganti keberadaan ayam jantan. Suasana ayam berkokok pada pagi hari tergantikan oleh bunyi alarm khususnya bagi masyarakat kota. Dan  tak tertutup kemungkinan masyarakat di perkampungan juga tetap mengandalkan alam untuk membangunkannya di pagi hari.
Bagaimana dengan anda?
