****
Dengan memperhatikan hal-hal di atas, kita dapat membantu menjaga kesehatan diri pribadi, keluarga, terutama anak selama liburan lebaran.
Yang terpenting adalah mengetahui batasannya dan menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang sepanjang tahun, bukan hanya saat lebaran atau acara khusus lainnya.
Tak bisa dipungkiri bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang yang perlu dijaga dengan baik, mulai dari sekarang hingga selamanya.
Tetap sehat setelah lebaran ya…!
Salam berbagi dan menginspirasi.
== Akbar Pitopang ==
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
