Salah satu rekomendasi buku yang harus dibaca di awal tahun 2024 nanti yaitu buku tentang What's So Wrong About Your Trauma & Expectation, yang merupakan buku ketiga yang ditulis oleh Ardhi Mohamad. Buku ini dicetak pertama kali dibulan Desember tahun 2023 dan mulai diperjual belikan dengan sistem Pre-Order di market place.
Self improvement adalah proses atau upaya sadar yang dilakukan seseorang untuk meningkatkan diri mereka sendiri dalam berbagai aspek, seperti pengetahuan, keterampilan, sikap, atau keadaan mental dan emosional.
Nah, untuk mengembangkan diri seseorang, terdapat rekomendasi buku bacaan yang akan membantu kita lebih memahami diri lebih dalam lagi. Berikut ini merupakan rekomendasi buku self-improvement yang banyak digemari Gen Z dan Milenial!
1. What's So Wrong About Your Trauma & Expectation
Seseorang pastinya memiliki masalah dengan trauma dan ekspektasi tentang kehidupan yang dialaminya. Tidak bisa dipungkiri jika orang tersebut akan selalu dihantui dengan masalah ini dan akan selalu mencari solusi atas yang dialaminya.
Di dalam buku ini, hal yang akan dibahas adalah tentang 3 masalah utama yang ada dalam hidup seseorang.
- Tentang apa yang salah dari Trauma masa lalu.
- Tentang apa yang salah dari Ekspektasi Masa Depan, dan
- Tentang apa yang salah dari Masa sekarang yang sudah menjadi dewasa.
Dari 3 masalah yang ada diatas, setiap masalahnya memiliki beberapa chapter yang akan dibahas seperti misalnya pada bab pertama, terdapat chapter yang membahas tentang seseorang yang tidak ingin mempunyai trauma yang sekarang dialaminya.
Untuk seseorang yang memiliki masalah tentang trauma dan ekspektasi, buku ini harus kalian baca, karena buku ini juga membahas dari sudut pandang psikologi.
2. What's So Wrong About Your Self Healing
Hampir semua orang mengalami masa lalu yang kurang menyenangkan dan butuh penyembuhan atau yang biasa disebut healing. Namun, terkadang self healing yang dilakukan seseorang salah dan malah memunculkan sebuah masalah baru.
Buku kedua yang ditulis oleh Ardhi Mohamad ini membahas tentang apa yang salah dari self healing yang dilakukan. Definisi dari self healing sendiri merupakan suatu proses pemulihan dari luka batin yang berkelanjutan, sehingga diperlukannya healing yang tujuannya untuk menyembuhkan diri dari semua perasaan dan pemikiran negatif tentang diri dan bisa lebih mencintai diri.
Beberapa masalah yang dibahas dalam buku ini yaitu tentang seseorang yang beranggapan apa yang dilakukannya selalu salah, kemudian tentang seseorang yang berpikir jika ia dilahirkan hanya untuk gagal, dan masih banyak lagi masalah yang dibahas di dalam buku ini.
Oleh karena itu, kalian harus membacanya agar bisa lebih paham tentang self healing yang salah!
3. Insecurity Is My Middle Name
Rekomendasi buku ketiga adalah buku karya Alvi Syahrin yang berjudul Insecurity Is My Middle Name. Buku ini adalah buku series pertama dari series "Self-Healing #1: Insecure; Nama Tengahku".
Hal yang akan dibahas dalam buku ini salah satunya adalah tentang 'kenapa good looking yang selalu dipilih'. Seperti yang kita ketahui, masalah mengenai good looking ini selalu dibahas dimanapun, mau itu dalam hal pertemanan, percintaan, ataupun didunia kerja sekalipun. Penulis akan membahas masalah diatas dengan sudut pandang yang berbeda. jika kamu merasa relate dengan masalah ini, kamu harus membaca buku ini.
Dan juga, insyaAllah setelah membaca buku ini kita akan merasa bersyukur atas apa yang telah kita miliki.
4. Loneliness is My Best Friend
Apakah kamu merasa tidak memiliki seorang teman yang bisa mengerti dirimu? Dan apakah kamu merasa ketika kita beranjak dewasa kita merasakan yang namanya kesepian?Â
Jika jawabanmu iya, kamu harus membaca buku ini, karena didalam buku ini semua hal tentang Loneliness akan dibahas. Karena pada dasarnya semua orang akan memasuki fase dimana ketika mereka membutuhkan orang lain untuk mendengarkan ceritanya, tidak ada satupun yang paham ataupun ada. Nah, pada saat memasuki fase ini kita akan merasakan perasaan bingung, sedih, kesal, dan marah. Dan juga, akan berpikir bagaimana cara mengatasinya.
Oleh karena itu, Alvi Syahrin - Penulis dari buku ini akan mengajak kita membahas bahwasannya kesendirian tidak selamanya menyedihkan, karena dari kesendirian pula kita bisa memahami diri kita.
Untuk yang ingin tau cara menyelesaikan masalah diatas, kamu wajib banget untuk membaca buku Loneliness ini!
5. Overthinking is My Hobby, and I Hate it
Kalian sering Overthinking? Dan ternyata bingung bagaimana cara mengatasinya? sampai-sampai kalian membenci hal ini.
Disini Alvi Syahrin akan membahas masalah dari Overthinking yang kalian rasakan. Dimulai dari mengapa Overthinking bisa terjadi, sampai cara mengatasinya.
Oleh karena itu, kalian tidak boleh sampai melewatkan buku ini, karena kalian wajib untuk membacanya!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
