SEMARANG - Minggu, 11 Agustus 2022 - TIM II KKN Universitas Diponegoro melakukan kegiatan senam bersama lansia yang diselenggarakan di balai RW 5 Kelurahan Tandang dengan tema “Meningkatkan Kesejahteraan Mental dan Fisik lansia”. Program ini termasuk dalam salah satu kategori dari Sustainable Development Goals (SDGs) ke-3 yaitu Kehidupan Sehat dan Sejahtera.
Kegiatan ini, dilaksanakan pada hari Minggu, 31 Juli 2022, pukul 07.00-09.00, yang dihadiri oleh Bapak dan Ibu RW 5 serta beberapa perwakilan warga lanjut usia RW 5 Kelurahan Tandang, serta seluruh anggota kelompok KKN Tim 2 Universitas Diponegoro Kelurahan Tandang.
Kegiatan senam lansia ini merupakan program monodisiplin kolaborasi antara mahasiswa Universitas Diponegoro Fakultas Psikologi, Aisya Ananda dan Administrasi publik, Arneta Rahma Aqila.
Tujuan diadakannya senam lansia ini untuk mengurangi resiko berbagai penyakit karena untuk usia diatas 60 tahun, sebagai bentuk dukungan sosial kepada lansia dengan pemberian informasi yang diperlukan, memberikan penilaian positif, dukungan semangat, mengikut sertakan dalam kegiatan bersama-sama, dan meningkatkan rasa senang pada lansia dengan adanya aktivitas bersama dan punya hubungan sosial dengan kelompok seusianya, meningkatkan kesehatan jasmani pada lansia, serta meminimalisir munculnya perasan kesepian yang dapat berefek pada kesehatan lansia. Kegiatan ini juga dapat meningkatkan wawasan masyarakat dalam menjaga kesehatan di usia senja sehingga para lansia dapat tetap sehat, produktif, aman, dan sejahtera.
Antusiasme dari masyarakat lansia desa RW 5 cukup tinggi, mereka mengikuti kegiatan ini dengan penuh semangat dan sangat baik, senam ini di pandu oleh instruktur senam dari Ibu RW 5, salah satu warga lansia RW 5, dan perwakilan Mahasiswa KKN TIM II Universitas Diponegoro.
Setelah kegiatan senam dilaksanakan, lalu dilanjutkan dengan pembagian leaflet mengenai Kesehatan emosi pada lansia. Selanjutnya, tidak lupa juga dilakukan pemberian gizi tambahan kepada lansia berupa pembagian snack.
Kegiatan ini berlangsung dengan baik dan lancar, dimana program kesehatan ini meberikan dampak positif bagi para lansia RW 5 Kelurahan Tandang, karena meberikan manfaat bagi kebugaran tubuh secara jasmani kepada masyarakat lansia (lanjut usia) agar tidak mudah terserang penyakit serta meningkatkan kesejahteraan mental lansia agar merasakan dukungan semangat dengan mengikut sertakan dalam kegiatan bersama-sama, dan meningkatkan rasa senang pada lansia dengan adanya aktivitas bersama.
Setelah kegiatan program senam selesai dilanjutan dengan bersalam-salam antara mahasiswa KKN dengan masyarakat lansia (lanjut usia) RW 5 Kelurahan Tandang.
Penulis: Aisya Ananda-Fakultas Psikologi, Universitas Diponegoro.
DPL: Marwini S.HI., Lc. M.Si
Lokasi: Kelurahan Tandang, Kecamatan Tembalang, Kota Semarang.
