Untukmu yang Ditinggalkan

Untukmu yang pernah merasakan patah hati, kecewa, merasa di sia-siakan, ditinggal pergi tanpa alasan yang jelas.

Apa yang  harus kita lakukan ketika kita ditinggalkan? Apakah yang pergi harus kita perjuangkan? Atau malah justru kita relakan?

Ketika sakit hati perasaan menjadi campur aduk, kesal, sedih, kecewa, ada yang dipikirkan, dirasakan, nostalgia itu semua suatu hal yang wajar. Ketika sedang merasakan sakit hati berarti emosi kita tinggi, ketika emosi kita tinggi berarti kecerdasan kita sedang menurun.

Berikut adalah tips untuk melupakan seseorang (move on):

1. Mengekspresikan Diri Lewat Tulisan

https://pin.it/2XBPJ8rJX

Luka luar seperti tergores pisau, kita bisa melihat proses penyembuhannya. Di dalam hati juga terdapat luka ketika disakiti, namun bedanya kita tidak dapat melihat proses penyembuhannya. 

Untuk menyembuhkannya yaitu mengeluarkan hal tersebut dengan cara menulis. Proses yang ada di dalam harus bisa di keluarkan supaya kita sendiri bisa melihat proses penyembuhannya seperti apa. Jangan biarkan semua itu bergerumul di dalam, tapi coba keluarkan lewat tulisan.

Hal tersebut harus dikeluarkan, karena jika tidak dikeluarkan akan menyebabkan depresi. Cara untuk menghilangkan depresi yaitu dengan ekspresi. Jangan menekankan diri atau mendiamkan diri, kita harus mengekspresikan diri melalui sebuah tulisan, gambar, lagu, karya bahkan olahraga.

2. Berbaik Sangka & Memohon Yang Terbaik Kepada-Nya

Seperti yang sudah di bahas pada point 1 mengekspresikan diri melalui sebuah lagu. Bagaimana jika yang hanya mendengarkan lagu-lagu galau? Mendengarkan lagu galau boleh saja tapi perhatikan, ketika Anda mendengarkan lagu tersebut akan membuat Anda merasa seperti apa? Apakah membuat Anda lebih cepat move on atau justru makin termehek-mehek?

Jika lagu tersebut justru malah mengecilkan harga diri Anda, membuat Anda merasa layak menderita, berarti Anda harus merubah lagu-lagu tersebut. Jangan biarkan diri Anda terperosok ke hal yang negatif dan membuat Anda tidak menghargai diri Anda sendiri. Contoh rekomendasi lagu patah hati yang menyemangati yaitu Terlatih Patah Hati - The Rain feat. Endank Soekamti.

Sudah pasti luka hati tapi tetap bernyanyi, tetap berpikir positif, tetap mengharapkan sesuatu yang baik. Jika sedang patah hati, kita harus bisa berpikir pasti ada hal yang baik dari semua ini. Memang tidak mudah, tapi Tuhan akan memberikan yang lebih baik dari pada dia. Walaupun sekarang belum ada, tetap harus berbaik sangka dahulu dan memohon kepada Tuhan. Yang terbaik pasti akan datang lebih baik lagi.

3. Lupakan dan Relakan

Anda yang pernah merasa ingin meninggalkan seseorang tapi masih sayang, TAPI jika bertahan justru sakit. Sulit untuk membuat keputusan tersebut. Sebagai orang yang berada dalam hubungan itu, Anda harus bisa bijak, hubungan seperti apakah yang Anda bangun dengan orang tersebut? 

Jika Anda berada dalam suatu hubungan yang amat tidak sehat, hubungan yang menghancurkan Anda bahkan bukan hanya sekali tapi berkali-kali. Apa yang Anda lakukan? Memperbaikinya satu per satu? Berharap bisa kembali seperti dulu?

Jangan biarkan diri Anda terbuai dengan harapan, ada saatnya memperbaiki tapi ada saatnya meninggalkan yang sudah rusak. Karena sudah layak dan sepantasnya Anda mendapatkan yang jauh lebih baik lagi. Dan untuk menjawab pertanyaan "masih sayang tapi kalo bertahan sakit", hanya Anda yang tahu hubungan seperti apa yang Anda mau, apakah masih bisa diperbaiki atau justru menghancurkan Anda hari demi hari, itu semua Anda yang membuat keputusan. 

"Jika memang tidak membuat bahagia, jangan paksa untuk bersama, tapi relakan saja dia" Merry Riana.

https://pin.it/1YigEsYGU

Proses untuk melupakan yaitu mengkarantina hati Anda, dengan cara block semua sosial medianya, unfollow, delete contact. Selama Anda masih memfollow, Anda akan merasakan kembali, kepikiran, kebayang. Sementara waktu, jika ingin serius melupakannya lakukan hal tersebut termasuk juga menghindari lingkungan teman-temannya. 

Saya sendiri pernah memiliki hubungan yang berjalan selama 4 tahun, dulu susah untuk melupakan dia, Saya memilih untuk tidak melakukan cara tersebut. Karena ketika kita putus, saya masih ingin berhubungan baik dengan dia, dengan catatan sudah berdamai dengan keadaan.

https://pin.it/2QArEwJfF

Berbicara tentang move on. Apa pun itu alasannya, untuk bisa move on harus ada niat. Setiap hubungan pasti complicated. Penyebab orang tidak bisa move on yaitu dari lubuk hatinya yang paling dalam masih tersimpan harapan. Mungkin masih bisa balik lagi, mungkin dia bisa berubah, mungkin dia bisa memperbaiki diri, harapan inilah yang membuat orang susah untuk move on. 

Tujuannya niat, kalo Anda berpikir bukan dia orangnya, kalo Anda benar-benar merelakan dan melepaskannya pasti tidak akan ada harapan-harapan tersebut. Dengan Anda tidak berharap dan tidak memikirkannya lagi, makan akan lebih cepat bergerak maju untuk move on. 

Di hidup ini akan ada orang yang datang silih berganti.
Ada yang datang dan memberikan kita kenangan, ada yang datang memberikan kita kebahagiaan, ada juga yang datang dan memberikan kita pembelajaran.
Pembelajaran yang begitu berharga walaupun harus dibayar dengan air mata.
Kadang kamu memang harus kehilangan seseorang untuk bisa menemukan dirimu yang sesungguhnya.
Kadang kepergiannya adalah cara hidup membuatmu lebih dewasa, dan kadang kepergiannya adalah cara Tuhan untuk membuatmu lebih dekat dengannya.

UNTUK KAMU YANG DITINGGALKAN percayalah ada hal baik yang kamu dapatkan dari kepergian dia.
Sadarkah kamu bahwa seringkali orang yang kamu inginkan dihidupmu, belum tentu orang yang tepat yang seharusnya ada dihidupmu.
Tuhan menempatkan seseorang dalam hidupmu karena sebuah alasan.
Dan ketika Tuhan mengijinkan seseorang itu pergi dari hidupmu, itu karena ada alasan yang lebih baik.

Jangan kecewa coba ambil hikmahnya.
Biarlah dia yang melukaimu pergi, biarlah dia yang menyakiti hatimu berada jauh dari hidupmu.
Tersenyumlah dan berterimakasih.
Karena ini saatnya untuk kamu menata hati, inilah saatnya untuk kamu menjadi lebih baik lagi.

-Merry Riana-