PC LDII Rajabasa Selenggarakan Pengajian dan Edukasi Kesehatan Fisik bagi Usia Produktif

Rajabasa (09/10) - PC LDII Kecamatan Rajabasa menyelenggarakan pengajian bagi jama'ah usia produktif yang diikuti lebih dari 200 peserta dengan usia 15-60 tahun di Masjid Baitusshodiq,  Rajabasa Jaya, Bandar Lampung pada Selasa (08/10).

Menurut Ketua PC LDII Rajabasa, Tubagus E. Nurdiansyah, pengajian khusus usia produktif ini rutin dilaksanakan minimal dua kali dalam sepekan. "Hanya saja, kali ini ada yang istimewa karena kami rangkai dengan edukasi latihan fisik yang sesuai dengan usia dan menghadirkan narasumber yang kompeten tentunyatentunya".

H. Choirul Shaleh, M.Pd.  (dokpri) 

Ketua PPM Baitusshodiq itu juga menambahkan bahwa lebih dari 80% usia remaja dan 27% usia dewasa tidak memenuhi tingkat aktivitas fisik. "Ini data hasil survei WHO 2022, dan akibatnya kualitas hidup menurun, padahal usianya masih tergolong produktif, dampak jangka panjangnya dapat menjdi beban finansial keluarga, masyarakat, dan layanan kesehatan. Kami tidak ingin, warga LDII diusia produktif justru memiliki gangguaan kesehatan karen akurangnya aktivitas fisik," tegasnya.

Peserta pengajian usia produktif (dokpri)

Pengajian dibuka oleh Ketua Takmir, H. Choirul Shaleh dan diisi oleh pemateri kompeten di bidang kesehatan, dr. H. Bambang E. Subekti, Sp.An.(K). Dalam pemaparannya, dr. Bambang menyampaikan pentingnya memahami konsep aktivitas fisik, latihan fisik, dan kebugaran fisik.

Ia juga mengajak agar peserta dapat memenuhi standar minimal aktifitas fisik harian yang disesuaikan dengan usia. "Tidak baik juga, misalnya dengan usia yang sudah di atas 50 tahun,  latihan fisik dengan ritme yang terlalu cepat dan durasi lama," Imbuhnya. Latihan fisik juga perlu memperhatikan BBTT. "Latihan fisik harus sesuai kaidah kesehatan, yaitu Baik, Benar, Teratur, dan Terukur", tutupnya.