Mohon tunggu...
Agung Juansyah
Agung Juansyah Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Mahasiswa

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Salad Buah Makanan yang Enak dan Sehat di Masa Kini

16 Januari 2024   21:10 Diperbarui: 16 Januari 2024   21:21 149
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber: Pinterest/Piknikdong

Salad buah adalah hidangan manis dan menyegarkan yang banyak penggemarnya. Makanan ini bisa menjadi camilan sehat yang mudah untuk dibuat di rumah. Isiannya pun bisa kamu sesuaikan dengan berbagai jenis buah yang kamu sukai. 

Selain mudah pembuatannya, salad buah juga memiliki rasa yang lezat dan segar. Salad buah juga menyimpan berbagai nutrisi dari buah-buahan. Ada banyak resep salad buah yang mudah untuk dibuat di rumah, dan tentunya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan peradangan pada tubuh hingga mengontrol berat badan. 

Resep yang satu ini lebih cocok untuk disajikan sebagai menu berbuka puasa karena menyegarkan. Bahan yang digunakan adalah Stroberi, mangga, kiwi, anggur, melon, apel, nata de coco (tanpa airnya). Bahan untuk sausnya adalah 500 gram mayonnaise, 250 gram yoghurt, 250 gram kental manis, dan keju yang sudah parut.

cara membuatnya adalah buah-buahan dipotong dadu berukuran kecil, lalu dituangkan semuanya ke dalam mangkok, bahan-bahan saus dimasukan ke mangkuk berisi buah yang sudah dipotong tadi, diaduk sampai rata, keju parut ditaburkan diatasnya.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun