Ketahui Ini Sebelum Menentukan Target Anda

Halo, kembali lagi bersama saya… 

Sebelumnya kita telah membahas 3 dari 5 sindrom tubuh yaitu crying syndrome, responsibility syndrome, dan sexual frustration or guilt syndrome. Nah, kali ini kita akan membahas kelanjutannya, Fight or Reaching Syndrome.

Untuk pembaca yang pernah merasakan sakit pada bagian tubuh tertentu tanpa ada sebab yang jelas, menahan sesuatu namun tidak dapat mengungkapkannya, atau merasa bersalah hingga tidak bisa memaafkan diri sendiri, namun hingga saat ini belum menemukan alasan dan cara menanganinya. Anda harus membaca ketiga artikel sebelumnya, karena pembahasan ini sangat cocok untuk anda.

Dalam kehidupan ini, kita semua pasti memiliki tujuan, baik dari anak-anak hingga orang dewasa. Misalnya, saat masa anak-anak, kita ingin mendapat mainan, saat beranjak remaja, kita ingin membeli gadget terbaru, hingga saat dewasa, kita ingin membeli rumah, mobil, dll.

Pada dasarnya, kita memiliki dorongan untuk mencapai sesuatu yang kita dambakan/inginkan. Tidak heran jika kita akan melakukan segala hal/usaha untuk mencapainya.

Tidak hanya keinginan pribadi yang menjadi tujuan dalam hidup, namun terdapat juga keinginan atau standar orang lain yang ditetapkan pada diri seseorang. Misalnya, keinginan atau standar yang ditetapkan oleh orang tua terhadap anaknya, orang tua ingin anaknya menjadi seorang dokter.

Namun, apakah anda pernah merasa kesulitan untuk mencapai suatu tujuan atau sesuatu yang diharapkan orang lain?

Saya memiliki sebuah cerita sebagai ilustrasi, yang telah saya samarkan identitasnya…

Tere adalah seorang anak pertama dari tiga bersaudara. Sebagai anak pertama ia diminta ayahnya untuk selalu menjadi orang nomor 1 dalam segala hal, misalnya dalam pendidikan, pekerjaan, prestasi non-akademik. Hal itu diminta ayah Tere semata-mata agar Tere dapat menjadi contoh bagi adik-adiknya.

Tere selalu berusaha untuk memenuhi keinginan ayahnya yaitu selali menjadi pemenang, Ia selalu belajar setiap malam, mengambil beberapa kursus, yang bahkan mengurangi waktunya untuk bermain bersama teman-temannya.

Namun meski sudah melakukan hal-hal tersebut, Tere merasa belum berhasil mencapai keinginan ayahnya. Ia merasa hal itu sangat sulit, hingga Ia merasa tidak mampu melakukannya dan hal itu menjadi beban bagi dirinya.

Kita semua pasti menetapkan sebuah tujuan pada posisi yang paling tinggi, karena kita ingin memiliki/menjadi yang paling baik. Namun kita sebagai manusia, memiliki batasan dan keahlian pada bidangnya masing-masing.

Dengan adanya tujuan yang tidak seimbang dengan batasan atau kemampuan yang kita miliki pasti membuat kita merasa tidak nyaman atau ada sesuatu yang mengganjal.

Hal ini dibahas dalam 5 Body Syndrome yang dikemukakan oleh John Kappas, yang membahas tentang hubungan antara perasaan/emosi yang dapat mempengaruhi pikiran dan memunculkan gejala pada tubuh.

Keadaan dimana alam bawah seseorang sadar akan tujuan dan kemampuan yang seimbang dinamakan Fight or Reaching Syndrome atau Sindrom Bertempur atau Menjangkau. Menurut Kappas, Fight or Reaching Syndrome dapat terjadi saat seseorang menetapkan goal/tujuan atau memiliki goal/tujuan yang ditentukan oleh orang lain, dan pada level bawah sadarnya ia tahu bahwa tujuan ini tidak akan tercapai.

Pikiran bawah sadar dan emosi yang terpendam itu, lama-kelamaan akan bereaksi pada tubuh kita yang dimunculkan sebagai gejala-gejala pada bagian tubuh. Maka tidak jarang kan, seseorang merasa sakit tanpa mengetahui penyebabnya.

Saat kita memiliki Fight or Reaching Syndrome, biasanya kita akan memiliki masalah pada bagian lengan hingga telapak tangan, misalnya kesemutan, tremor, hingga yang terparah adalah tangan menjadi lumpuh.

Apakah anda pernah merasa sakit pada bagian tubuh tersebut dan sangat mengganggu anda? Apakah anda ingin mengatasi masalah itu? Bayangkan, hidup anda akan menjadi lebih lega setelah melepas emosi negatif yang anda miliki…

Tenang, saya punya solusinya… Namun sebelumnya, saya akan menyelesaikan pembahasan mengenai 5 Body Syndrome ini. Sampai bertemu di artikel berikutnya….

Coach Andrew Peterson, Life Coach-nya Indonesia.