Serunya Kegiatan Senam Bersama Warga Desa Susuh Bango dalam Kegiatan PMM Bhaktiku Negeri Universitas Muhammadiyah Malang

Kegiatan Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) Bhaktimu Negeri Universitas Muhammadiyah Malang dibawah naungan Direktorat Penelitian dan Pengabdian Masyarakat (DPPM), Kelompok 44 Gelombang 06 dibawah bimbingan Ririn Harini, S.Kep., N.s., M.Kep. Pada Selasa, 06 September 2022 melakukan kegiatan yang rutin dilakukan setiap bulan nya yaitu senam lansia. Para warga biasa melakukan kegiatan ini untuk menjaga kesehatan sendi dan tulang mereka, tetapi juga untuk menjaga tali silaturahmi antar sesama warga.

Olahraga dibutuhkan manusia untuk menjaga kebutuhan jasmani serta dapat meningkatkan metabolisme tubuh, selain itu kegiatan senam ini bermanfaat untuk melatih otot-otot yang kaku pada tubuh, menghilangkan setress, dapat meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Senam yang dilakukan pada pukul tujuh pagi ini sangat ramai didatangi oleh para lansia baik perempuan maupun laki-laki Desa Susuh Bango, mereka sangat antusias untuk mengikuti kegiatan yang biasa diadakan setiap tiga kali sampai empat kali dalam satu bulan ini.

(Dokpri)

"Senam ini emang biasa dilakukan, mengingat lansia disini juga kerja nya kan kebanyak petani, jadi banyak yang sering mengeluhkan sakit pada punggung belakang sama lutut. Jadi kami juga butuh aktivitas gerak yang bisa dilakukan dengan mudah dan bersama-sama jadi bisa saling cerita satu sama lain juga" ujar salah satu warga yang ikut meramaikan kegiatan ini. Kegiatan senam ini didukung penuh oleh masyarakat Desa Susuh Bango dengan dibuktikan banyaknya masyarakat hadir ikut serta dalam kegiatan senam. Selain itu, mendapat Apresiasi yang baik oleh warga Desa Susuh Bango seperti dikatakan Naufal selaku kordinator PMM kelompok 44 Gelombang 6 mengatakan, "Kegiatan yang diadakan ini sangat positif karena dapat memotivasi masyarakat tentang pentingya menjaga kesehatan pada saat ini," tuturnya.

(Dokpri)

Setelah melakukan senam para lansia pun diberikan kajian yang diberikan oleh pemuka agama setempat, sembari mendengarkan kajian dan untuk menambah tali silaturrahmi, setelah itu kamisempat memberikan sosialisasi tentang fisioterapi dan bagaimana melakukan streaching dirumah para warga mendengarkan dengan dan banyak yang bertanya apa itu fisioterapi? Apa yang dilakukan fisioterapis? Dan dari cerita masyarakat sekitar masih banyak warga yang melakukan pertolongan pertama untuk kondisi mereka dengan mengompres pada bagian yang sakit menggunakan air panas yang di isi kedalam botol, kemudian peserta Pengabdian Masyarakat Oleh Mahasiswa (PMM) Kelompok 44 Gelombang 06 membagikan beberapa bingkisan sebagai bentuk terimakasih kepada warga Desa Susuh Bango karena telah memberikan kesempatan untuk melakukan pengabdian dan sudah diperkenankan untuk pengambilan dokumentasi pada saat kegiatan berlangsung.