Bagaimana rasanya hidup di era teknologi canggih?
Mudah, instan, dan terkoneksi. Tiga kata ini rasa-rasanya cukup mewakili perubahan besar yang teknologi bawa ke kehidupan kita. Bahkan untuk urusan makan sehat, kini teknologi menawarkan solusinya. Tidak lagi perlu menebak-nebak berapa kalori dalam semangkuk nasi goreng, atau apakah porsi makan Kamu sudah sesuai dengan kebutuhan tubuh. Berkat gadget pintar, menjaga pola makan sehat jadi lebih praktis dan menyenangkan.
Jadi, jika Kamu pernah berpikir "Bagaimana sih cara lebih sadar dengan apa yang saya makan?" atau "Apa ada alat yang bisa bantu saya mengontrol pola makan?" Mungkin artikel ini bisa menjawabnya untuk Kamu. Berikut 4 gadget pintar yang bisa menjadi asisten pribadi dalam perjalanan makan sehatmu.
#1. Smart Plate: Asisten Kalori Canggih di Meja
"We are what we eat, but to know what we eat, we must measure it." - Marshall McLuhan
Pernah terpikir bagaimana cara praktis menghitung kalori dari setiap makanan yang Kamu santap? Smart Plate hadir sebagai jawabannya. Gadget ini tidak hanya sekadar piring biasa; ia dilengkapi dengan teknologi canggih yang bisa memindai makanan, mengidentifikasi jenisnya, dan menghitung jumlah kalorinya secara akurat.
Cara kerjanya simpel, cukup letakkan makanan di atas piring, dan sensor akan membaca detail nutrisi, seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Data ini kemudian ditampilkan pada aplikasi smartphone Kamu dalam waktu kurang dari 5 detik. Dengan fitur ini, Kamu akan lebih sadar dengan apa yang Kamu konsumsi dan bisa lebih bijak menentukan porsi makan.
Selain menghitung kalori, Smart Plate juga mendorong mindful eating. Kamu akan lebih termotivasi untuk memperhatikan apa yang Kamu makan, bagaimana cara memakannya, hingga kapan berhenti. Jadi, tidak ada lagi episode "makan tanpa sadar" saat Kamu lagi asyik maraton nonton drama Korea (drakor).
#2. Nutritional Smart Scale: Timbangan Pintar untuk Nutrisi Tepat
"La sant n'a pas de prix, mais elle a une balance."Â
(Kesehatan tidak ternilai harganya, tetapi ia memiliki timbangan.) - Pierre Dukan
Ingin memastikan setiap bahan makanan yang Kamu masukkan ke piring sesuai kebutuhan nutrisi harian? Nutritional Smart Scale adalah jawabannya. Gadget ini bukan timbangan dapur biasa. Dengan teknologi terintegrasi, timbangan ini dapat menghitung kalori, vitamin, dan kandungan mineral dari setiap bahan makanan yang Kamu timbang.
