Bisa dibilang ibadah puasa itu memiliki keterkaitan erat dengan aspek kesehatan.
Bukan semata dari aktivitas puasa yang dijalankan, tetapi juga dari cara kita mengelola kebiasaan dan gaya hidup selama berpuasa.
Kebiasaan itu pula yang mesti kamu perhatikan manakala harus menghabiskan waktu untuk bekerja seharian di ruangan ber-AC.
Terasa nyaman memang bekerja ditengah suhu yang sejuk, tapi kamu juga mesti tahu bahwa bekerja dalam jangka waktu lama di ruangan ber-AC bisa berdampak kurang baik terhadap kesehatan kulit.
Risiko kulit kering adalah yang paling mungkin terjadi pada tubuh kita manakala menghabiskan waktu terlalu lama di ruangan ber-AC.
Padahal, selama seharian berpuasa tubuh tidak boleh kemasukan cairan. Tidak boleh makan dan minum ataupun mengonsumsi sesuatu untuk memulihkan cairan tubuh.
Lantas bagaimana caranya agar kesehatan kulit tetap terjaga selama bekerja di ruangan ber-AC meski sedang berpuasa?
3 Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat Saat Berpuasa
Pada momen bulan suci Ramadan, seorang muslim diwajibkan berpuasa sebulan penuh. Menghindari makan, minum, dan segala hal yang membatalkan puasa dari terbit fajar hingga adzan maghrib berkumandang.
Hal ini sekaligus menjadi tantangan tersendiri bagi para pekerja di dalam ruangan ber-AC untuk memelihara kondisi tubuhnya.
Berikut ini adalah 3 cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan kulit selama berpuasa biarpun harus bekerja di ruangan ber-AC :
#1. Konsumsi Buah dan Sayur Saat Buka dan Sahur
