Tips Atasi Rasa Bosan Dalam Berkegiatan

Namum, perlu diperhatikan apabila perasaan bosan dan jenuh tersebut membuat kita malas atau enggan untuk melakukan kegiatan sehari-hari, malas untuk merawat diri, mengubah mood menjadi merasa sedih mendalam , menangis tanpa sebab, hingga timbul perasaan ingin menyakiti diri sendiri.

Nah, tentunya hal tersebut akan sangat berbahaya dan akan lebih baik jika langsung berkonsultasi pada ahlinya seperti psikiater atau psikolog agar mendapatkan penanganan yang tepat..

 

Itu tadi sedikit tips atau cara agar kita bisa mengatasi rasa bosan dan jenuh dalam melakukan aktivitas yang berulang dan perlu diwaspadai jika timbul gejala yang berpotensi mengancam diri sendiri..

Semoga bermanfaat ya....