Menyantap makanan di atas tempat tidur sambil menikmati tayangan favorit memang menyenangkan. Namun, ketika menjadi sebuah kebiasaan, hal ini dapat membawa dampak yang tidak baik bagi kesehatan. Bahkan, ada beberapa hal buruk lainnya yang akan terjadi bila kita kerap makan di atas kasur. Apa saja itu?
1. Remah Makanan Dapat Mengotori Kasur
Remah makanan bisa saja jatuh mengotori kasur. Bila dibiarkan, kotoran dari makanan ini dapat memicu perkembangbiakkan bakteri, kuman, dan jamur.
Selain itu, kamu juga harus sering mengganti seprai untuk menjaga tempat tidur tetap bersih. Hal ini tentu akan membuat kamu kerepotan.
2. Memicu Datangnya Serangga
Remah makanan yang berjatuhan juga dapat memicu datangnya serangga, seperti semut, lalat, dan kecoa. Akibatnya, kamar akan terlihat kotor dan bikin tidur jadi kurang nyaman. Apalagi, di dalam tubuh kecoa terdapat banyak bakteri jahat yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
3. Merusak Kebiasaan Tidur
Semakin sering makan di tempat tidur, tubuh akan mengira bahwa kamar bukanlah tempat untuk beristirahat, melainkan beraktivitas. Akibatnya, siklus tidur kamu pun dapat terganggu dan kamu jadi sering terjaga saat malam hari.
4. Menyebabkan Makan secara Berlebih
Menyantap hidangan di tempat tidur juga dapat menyebabkan bertambahnya berat badan. Soalnya, kita akan menikmati makanan sambil membaca buku dan menonton film di kamar. Tentunya hal ini bisa membuat kita makan berlebihan, sehingga berisiko buruk bagi kesehatan.
