Bulan Ramadan, bulan yang istimewa bagi umat Muslim kembali lagi. Memasuki awal bulan Ramadan, aktivitas masyarakat Indonesia mengalami pergeseran baik waktu makan dan rutinitas harian. Untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan aktif, Shopee mengajak penggunanya untuk mempertahankan pola hidup sehat selama menjalankan ibadah puasa.
"Kesadaran masyarakat Indonesia akan gaya hidup sehat semakin meningkat. Di Shopee sendiri, tren pembelian produk yang menunjang gaya hidup sehat semakin meningkat, terlihat adanya peningkatan penjualan produk olahraga sebesar 2 kali lipat dibandingkan tahun lalu," ungkap Rezki Yanuar, Country Brand Manager Shopee dalam acara BincangShopee di Jakarta (10/5).
Sebenarnya pada saat puasa, melakukan berbagai aktivitas justru sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Dr. Suci Sutinah Diah Suksmasari, Medical Advisor PT Bayer Indonesia mengungkapkan bahwa puasa bukan berarti kita harus menghentikan aktivitas, termasuk berolahraga. Justru olahraga dapat menjaga daya tahan tubuh agar tetap bugar sehingga ibadah dapat dilaksanakan secara maksimal.
"Yang harus diperhatikan ketika olahraga saat puasa adalah our own ability. Jangan ikut-ikutan orang lain saja. Jika sebelum puasa sudah rutin olahraga, sebaiknya tetap dilanjutkan," kata dr. Suci.
Shopee juga mengajak penggunanya untuk tetap sehat dan aktif saat puasa dengan melakukan olahraga ringan ala Shopee seperti push up yang bermanfaat untuk menghilangkan lemak di sekitar pantat, panggul, dan lengan; kemudian squat gerakan yang sederhana tetapi tergolong dalam full body workout; dan mountain climber merupakan salah satu latihan full body workout sehingga gerakan ini sangat baik untuk membakar lemak tubuh dengan durasi yang lebih singkat.
Tidak hanya itu, menyambut Ramadan tahun ini, Shopee mempersembahkan Big Ramadhan Sale mulai dari 22 April hingga 31 Mei 2019. Pengguna dapat menikmati berbagai promo menarik yaitu Goyang Shopee senilai 10 Milyar, kesempatan memenangkan hadiah ibadah Umroh melalui program Serba 10 Ribu, Gratis Ongkir 10 kali, potongan harga hingga 90% dan penawaran menarik lainnya. Pengguna dapat menggunakan Big Ramadan Sale untuk membeli alat penunjang olahraga agar tubuh semakin bugar dan ibadah makin maksimal.
Annissa Munaf, fitness trainer mengatakan banyak sekali manfaat olahraga apalagi di saat puasa karena saat perut kosong, maka lebih cepat pembakaran lemak. Selain itu, olahraga tidak perlu dilakukan dalam waktu lama, cukup luangkan waktu 5 hingga 15 menit untuk berolahraga di rumah dengan gerakan sederhana.
Waktu terbaik itu untuk berolahraga saat puasa adalah 1 jam sebelum buka puasa ketika perut masih kosong. Setelah olahraga ada 1 jam window yaitu pada saat tubuh masih melakukan pembakaran, Annisa menyarankan perbanyak makanan kaya protein agar pembakaran yang terjadi membuahkan hasil maksimal.
Rezki Yanuar juga mengajak pengguna dan penjual Shopee untuk berbagi informasi baik seputar olahraga, gaya hidup, atau lainnya dalam fitur terbaru Shopee yaitu Shopee Feed. Fitur terbaru ini akan diluncurkan pada tanggal 13 Mei 2019 dan berguna membantu para pengguna untuk mengetahui update dan tren terkini dari para penjual atau public figure.
"Kami berharap para pengguna setia Shopee dapat memiliki pengalaman belanja terbaik selama bulan Ramadan," ungkap Rezki.
