6. Â Kondisi lingkungan: Kondisi lingkungan yang buruk seperti suhu yang terlalu panas atau terlalu dingin, kebisingan, atau cahaya yang terlalu terang dapat memicu sleep paralysis.
Meskipun sleep paralysis dapat sangat menakutkan, kebanyakan kasus tidak memerlukan pengobatan khusus. Namun, jika sleep paralysis terjadi dengan frekuensi yang tinggi atau terus-menerus mengganggu tidur, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memeriksakan masalah tersebut dan mendapatkan penanganan yang tepat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H