Protein memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan terutama untuk ibu hamil dapat menjaga kesiburan dan juga untuk membantu pembentukan sel tubuh bayi dalam perut. Untuk sumber protein yang akan di pilih untuk di konsumsi bisa di dapatkan dari bebagai macam sumber, seperti dari tempe, tahu, ikan dan juga dagiing.
- Susu
Susu sangat penting di konsumsi untuk menyuburkan kandungan , karena memiliki kalsium yang tinggi yang dapat membantu dalam kesuburan organ wanita dan bayi dalam kandungan.
Nah, berikut adalah beberapa tips yang bisa anda terapkan untuk memenuhi kebutuhan gizi bagi bayi yang berada di dalam perut.
Reff : https://vemala.com/ciri-ciri-orang-hamil
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
