mengalami susah buang air besar merupakan hal cukup menganggu baggi seseorang yang sdang mengalaminya, terutama bagi anda yang memiliki banyak aktifitas yang harus di selesaikan. Dengan begitu tentunya sangat menganggu aktifitas tersebut sehingga tidak bisa berjalan dengan semestinya dan terlebih lagi pekerjaan tidak bisa selesai karenanya.
Ya, tentu saja hal tersebut sangat menganggu tentunya dan hal tersebut terjadi pada setiap orang, seperti pada anak kecil , ibu yang sedang hamil, ibu hamil setelah melahirkan dan juga orang dewasa tentunya. maka dari itu, cara mengatasi susah buang air besar ini bisa di praktekan bagi anda yang ingin melakukannya dengan cara yang alami.
Penyebab Susah Buang Air Besar
Meskpiun begitu tentunya terjadinya susah buang air besar atau biasa di sebut BAB ini bisa di sebabkan oleh beberapa hal yang dapat menyebabkan susah buang air besar.
- Pola makan yang tidak sehat
Terjadinya susah buang air besar bisa di sebabkan kurangnya cairan tubuh dan juga kurangnya asupan serat. Memenuhi kebutuhan cairan yang cukup dapat membantu pencernaan menjadi lancar, termasuk memperlancar saat buang air besar. Maka dari itu penuhi kebutuhan cairan dan serat dari buah-buahan dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya.
- Menunda buang air besar
Mungkin sebagiain dari kita mengharuskan untuk menunda buang air besar di beberapa waktu, namun hal tersebut dapat membuat pencernaan dapat terganggu juga karenanya. Namun , sebaiknya jangan pernah untuk menunda buang air besar lagi dan langsung untuk segera melakukan BAB ketika merasa itu di perlukan.
- Kehamilan
Sebagian besar ibu hamil akan mengalami kesulitan buang air besar, karena saat hamil , seseorang akan mengalami dimana tubuh memproduksi hormon progesterone yang dapat mengendurkan otot tubuh dan menyebabkan otot usus mengalami kesulitan untuk berkontraksi.
- Pengaruh Obat-obatan
Mengkonsumsi obat-obatan tertentu dapat menyebabkan kesulitan dalam membuang air besar bagi yang sedang mengkonsumsinya, seperti suplemen zat besei, suplemen kalsium, obat peered nyeri dan obat-obatan sejenis lainnya.
Sebenarnya masih banyak lagi tentang penyebab seseorang mengalami kesulitan untuk buang air besar. Namun , pada penjelasan di atas tersebut setidaknya dapat melihat kemungkinan apa yang sebenarnya yang membuat anda kesulitan untuk buang air besar.
Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar Secara Alami dan Cepat
Dari beberapa penyebab di atas tentunya bisa kita lihat tersendiri penyebab seseorang mengalami susah buang air besar dan anda bisa untuk menghindarinya sebisa mungkin.s
- Jangan menunda buang air besar
