Kegiatan KKN UIN RIL Senam Jantung Sehat bersama Ibu-Ibu Desa Jondong

Senam jantung sehat memiliki beberapa manfaat yang signifikan untuk kesehatan, termasuk:
1. Mengurangi Kadar Kolesterol: Senam jantung sehat dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan Kesadaran Kesehatan:Kegiatan ini meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kesehatan jantung dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung: Senam jantung sehat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke dengan mengontrol tekanan darah.

4. Mengembangkan Kebugaran Fisik: Senam jantung sehat meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan secara keseluruhan, terutama pada lansia.

Kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Islam Negeri (UIN) Raden Intan Lampung di Desa Jondong telah mengadakan senam bersama masyarakat desa dengan penuh semangat. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan rohani masyarakat, terutama anak-anak dan remaja di Desa Jondong. Senam dilakukan setiap pagi Ahad pukul 06.30 WIB di pelataran Posko KKN, dipandu oleh instruktur senam yang merupakan mahasiswa KKN UIN Raden Intan Lampung. Dengan iringan musik yang energik, peserta senam mengikuti gerakan dengan antusias, menciptakan suasana yang penuh kegembiraan.

Kegiatan ini tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik tetapi juga mempererat tali persaudaraan antar warga desa. Selama kegiatan berlangsung, senyum dan tawa terlihat di wajah para peserta, mencerminkan kebahagiaan dan semangat mereka dalam menjaga kesehatan. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi ajang untuk saling berbagi cerita dan pengalaman, mempererat ikatan sosial antar warga.

Dengan adanya kegiatan senam bersama, diharapkan masyarakat semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga dan mempererat ikatan sosial di lingkungan mereka. Kegiatan seperti ini diharapkan dapat terus berlanjut dan menjadi inspirasi bagi desa-desa lain untuk mengadakan kegiatan serupa, demi terciptanya masyarakat yang sehat dan harmonis.