Pada tanggal 30 September 2023, saya mengikuti suatu event yang diadakan di Universitas Negeri Surabaya, dari jurusan Bimbingan & Konseling, Fakultas Ilmu Pendidikan, yaitu ARUTALA BK 2023 yang diadakan oleh panitia ARUTALA BK 2023. Terdapat 2 materi di acara tersebut, yaitu "Who you are" yang membahas tentang mengenali diri sendiri dan Tridarma Perguruan Tinggi, serta Mahasiswa sebagai "Agent of Change", yang membahas tentang menjadi mahasiswa yang lebih baik. Dari dua materi ini, saya ingin mengupas tentang materi mengenali diri sendiri.
Mengenali diri sendiri adalah bentuk proses intropeksi diri yang berarti melihat kedalam diri kita sendiri dengan jujur. Ini melibatkan dengan siapa kita, apa yang ada di diri kita, kekurangan dan kelebihan yang ada di diri kita, dan bagaimana diri kita ini berinteraksi dengan dunia yang luas ini.
Dilansir dari gramedia.com terdapat manfaat-manfaat yang bisa kita peroleh dari melakukan proses mengenali diri ini, yaitu seperti:
- Pengambilan Keputusan
Ketika kita bisa mengenali diri sendiri dengan baik, kita menjadi lebih mampu untuk membuat suatu keputusan yang sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan pribadi kita, serta sesuai dengan kemampuan kita. Dengan ini, bisa membantu kita untuk menghindari kesalahan dalam mengambil suatu langkah-langkah penting dalam kehidupan.
- Pertumbuhan Pribadi
Pertumbuhan pribadi itu sendiri adalah suatu proses perkembangan pribadi yang melibatkan peningkatan dalam berbagai aspek kehidupan. Ketika kita bisa memahami kekurangan dan kekuatan yang ada pada diri kita, kita dapat mengembangkan dan meningkatkan hal-hal yang ada pada diri kita agar bisa menjadi versi yang lebih baik.
- Hubungan yang Sehat
Dapat memahami diri sendiri dengan baik juga dapat membantu kita dalam hubungan intrapersonal. Kita menjadi lebih sadar tentang bagaimana tindakan serta komunikasi kita dapat mempengaruhi orang lain, sehingga kita dapat membangun hubungan yang lebih sehat, baik dan mendalam.
- Kepuasan Hidup
Ketika seseorang bisa mengenali diri sendirinya, cenderung lebih puas dengan hidupnya. Mengapa begitu? Karena mereka tau apa yang mereka inginkan, dan untuk mewujudkan itu mereka harus berusaha menuju itu dengan tekun. Ini mencakup perasaan puas terhadap pilihan hidup, pencapaian pribadi serta kemampuan untuk menjalani kehidupan yang sesuai dengan identitas dan harapan diri sendiri.
Lalu, bagaimana cara kita melakukan proses mengenali diri itu? Kita bisa melakukan proses mengenali diri sendiri secara pribadi dengan cara seperti ini:
- Mengetahui Kelebihan Kita
Kenapa sih kita harus tau kelebihan kita? Nah, kita harus tahu kelebihan kita agar bisa menjadi salah satu bentuk motivasi dalam melakukan sesuatu! Lalu, dengan kita bisa mengetahui kelebihan kita, kita jadi mudah untuk memperkuat dan mengasah kelebihan tersebut!
- Mengetahui Kekurangan atau Kelemahan Kita
