1. Mengurangi bermain gawai
Sebagai pengganti gawai, kita bisa mulai membiasakan membaca buku atau melakukan hal yang bermanfaat lainnya.
2. Melakukan meditasi
Meditasi memiliki manfaat untuk mengelola stres, emosi, dan dapat menjaga kesehatan jantung.
3. Pola hidup sehat
Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, banyak minum air putih dan rutin berolahraga, tentunya sangat berpengaruh dengan kehidupan kita.
4. Membuat To-Do list
Membuat daftar apa saja yang perlu dilakukan menjadikan kita tahu mana yang harus dikerjakan dahulu, dan membuat kita menjadi lebih produktif serta menyadarkan kita pentingnya manajemen waktu.
5. Melakukan hobi di waktu luang
Melakukan hal yang kita senangi membuat kita semakin lihai dalam hal tersebut, tentunya lebih bermanfaat.
6. Meluangkan waktu untuk orang tersayang
