PMM Mahasiswa UMM Kelompok 50 Gelombang 5 Menyelenggarakan Penyuluhan Kesehatan dan Senam Sehat pada RT 03 Kelurahan Penanggungan Kota Malang

 Kelompok Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) Kelompok 50 Gelombang 5 mengedukasi warga tentang cara tetap menjaga kesehatan dan melakukan senam sehat minggu pagi di RT 03 Kelurahan Penanggungan Kota Malang. Kegiatan Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) ini adalah untuk mengaplikasian Hilirisasi hasil Penelitian Universitas Muhammadiyah Malang (UMM).

PMM Gel 5 Kelompok 50 ini di ketuai oleh Adella Azizah Maharani Putrijayagni, S.Psi., dengan anggotanya antara lain Desinta Syarifah Mahadewi Putrijayagni, Cindy Simas Kusumasari, Muhamad Daffa Maulana dan Bintang Prabu Wijaya. Kelompok ini di bimbing oleh Dosen Pembimbing Lapangan Bapak Muhammad Luthfi, SH., S.Sy., MH.,.

Kesehatan ialah hal yang sangat penting dan tidak ternilai harganya bagi semua orang. Pola hidup yang sehat dapat menurunkan resiko penyakit, dengan menerapkan pola hidup yang sehat sedari awal dapat mencegah terjadinya penyakit dalam tubuh, dan dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan bersih tentunya memberikan manfaat badan menjadi lebih bugardan lebih produktif, selain itu juga dapat lebih fokus melakukan kegiatan. 

0?ui=2&ik=72ddeabdb1&attid=0.1&permmsgid=msg-a:r-1266645793217139142&th=18dd9031b3685743&view=fimg&fur=ip&sz=s0-l75-ft&attbid=ANGjdJ9r4X5QlwVAyb3WjklLW5WXuSZbkUzZPRQlkwu5kqWiF7Xg0yFUmBjalUauscR8f577010_3-13pYucehT062UnWFF_lpF6OdNI8gigQos2kS47bDkbN44NHcY&disp=emb&realattid=18dd902ce66773351cc1

Adella selaku ketua dan koordinator kelompok memberi 8 Tips kepada masyarakat RT 03 Kelurahan Penanggungan untuk menjaga Kesehatan, yaitu dengan menjaga pola makan, menjaga kekuatan tulang dengan mengkonsumsi vitamin, menjaga Kesehatan mata, membatasi makanan yang memicu penyakit, menjaga daya ingat, menghindari alcohol dan rokok, menjaga mood dengan menghindari stress serta olahraga secara rutin.

0?ui=2&ik=72ddeabdb1&attid=0.4&permmsgid=msg-a:r-1266645793217139142&th=18dd9031b3685743&view=fimg&fur=ip&sz=s0-l75-ft&attbid=ANGjdJ9pBHveAIg5R5UWj2Mpk9CgI26iFjS7-w35BBrQqfr0qYDjusNA8YEXgoOuLwaBstciRPChDph1zRY2qbnapWSGZNv0fl-aghsPrgAA56o9gSB0l_0j0a3pxzc&disp=emb&realattid=18dd9030b24c3dd99994

Salah satu penerapan dari pentinganya menjaga Kesehatan ialah senam sehat di minggu pagi, Kegiatan PMM Bhaktiku Negeri Gel 5 Kelompok 50 dilaksanakan pada hari minggu, Kegiatan ini dilaksanakan di RT 03 Kelurahan Penanggungan dan diikuti masyarakat desa RT setempat dan dipimpin oleh salah satuanggota kelompok Desinta dengan latar belakang jurusan fisioterapi.

0?ui=2&ik=72ddeabdb1&attid=0.3&permmsgid=msg-a:r-1266645793217139142&th=18dd9031b3685743&view=fimg&fur=ip&sz=s0-l75-ft&attbid=ANGjdJ8qCHehrLDN74fkYxpYWu4raQNO17ZWZIS3pqSxiUcXdO9VMlss1ZO9sB2agYY3-hl6SYccwUznAkIcHGQ6pk8ch1ejN4xXQbj5b3YJnO_PWZKp-v4QLJdFOfI&disp=emb&realattid=18dd902f70a279c1a0f3