Beradaptasi dengan Covid-19

Terbitnya Surat Edaran Satgas Covid-19 No.1 tahun 2023 tentang protokol kesehatan pada masa transisi endemis Covid-19 menunjukkan era baru pasca 3 tahun pandemi virus jenis corona ini. Era baru tersebut adalah pengakuan pemerintah RI bahwa pandemi telah "melunak" dan tidak menimbulkan kerugian (terutama kematian dan kerugian ekonomi) bagi masyarakat. Satgas menerbitkan surat edaran protokol kesehatan yang lebih longgar tepat satu bulan setelah WHO mencabut status kegawatdarutan kesehatan masyarakat secara global. 

Kalau kita baca kembali isi dari surat edaran Satgas yang baru, isinya syarat dengan adaptasi terhadap penyebaran Covid-19. Masyarakat yang sehat boleh tidak menggunakan masker, namun ketika dalam keadaan sakit dianjurkan menggunakan maskes dengan penggunaan yang benar. Protokol lainnya juga bersifat anjuran untuk berupaya melindungi diri pribadi dari Covid-19 khususnya ketika seseorang sedang dalam kondisi tidak sehat seperti tetap melakukan vaksinasi hingga dosis ke-4, mencuci tangan rutin, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan.

Tetap 3 tahun lalu, 10 Juni 2020, presiden Joko Widodo sudah mengajak masyarakat untuk beradaptasi dengan Covid-19. Pernyataan dan ajakan untuk beradaptasi ini mendapat respon yang berbeda-beda dari masyarakat. Sebagian menyetujui dan menganggap tindak yang tepat ketika penyakit ini belum terdapat obat dan vaksin yang menangkal. Namun sebagian menganggap bahkan pakar di bidang medis berpendapat tindakan beradaptasi sama dengan mengalah dari Covid-19.

Adaptability atau kemampuan beradaptasi merupakan kapasitas yang dimiliki manusia sejak jaman pra sejarah. Manusia (homo erectus) oleh ahli antropologi dianggap sebagai salah satu spesies di bumi ini yang mampu beradaptasi sehingga bisa menguasai planet bumi hingga kini. Kemampuan beradaptasi tidak dimiliki hewan-hewan purba seperti dinosaurus sehingga harus punah pasca terjadi pencairan es di muka bumi.

Adaptasi bukan hanya harus dimiliki individu, namun seyogyanya dimiliki juga oleh kelompok individu dalam jumlah besar dalam lingkup keluarga, komunitas, negara hingga global. Setiap negara harus beradaptasi dengan kondisi geopolitik yang terus memanas, krisis ekonomi akibat perang Rusia,  perubahan iklim yang menyebabkan heat stroke di beberapa negara Asia hingga serangan malware melalui internet. Pandemi Covid-19 semakin menguatkan kesadaran bahwa tata kehidupan harus semakin fleksibel dan lentur seperti karet gelang agar dapat beradaptasi dengan setiap perubahan yang berlangsung cepat.

Beradaptasi dengan virus merupakan keniscayaan yang akan dihadapi manusia ke depannya. Selama belum ada obat yang dapat menyebabkan virus mati, adapatasi yang dilakukan adalah meningkatkan imunitas tubuh. Imunitas tubuh dapat diperoleh dengan dua cara yaitu alamiah dan buatan. Imunitas alamiah yang diterima pertama kali oleh manusia terjadi saat pertama kali bayi mendapatkan Air Susu Ibu (ASI). Imunitas alamiah dalam tubuh juga dihasilkan oleh "tentara" di dalam darah manusia yang akan menghalau "musuh" masuk ke tubuh seperti virus dan tugas ini dijalankan oleh sel-sel darah putih. Imunitas buatan secara medis diperoleh dengan metode imunisasi dengan menyuntikkan vaksin yang berisi virus dilemahkan atau bagian dari virus agar tubuh "dipancing" untuk menghasilkan antibodi. Konsumsi makanan bergizi, vitamin, buah-buahan, melakukan olahraga secara teratur bisa memberikan imunitas tubuh secara buatan.

Beradaptasi sering diartikan dengan bersahabat. Bersahabat dengan lingkungan alam, dengan lingkungan sosial, dan lingkungan sekitar dianggap dapat meningkatkan daya tahan tubuh manusia terhadap penyakit. Bertamasya ke gunung, pantai dan menikmati keindahan alam bisa meningkatkan hormon kebahagiaan dan bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh juga dapat ditingkatkan dengan berkunjung ke sanak saudara, berbicara dengan teman-teman dan kolega, menjalani pekerjaan dan tugas-tugas secara bertanggung jawab. Artinya beradaptasi dalam rangka meningkatkan daya tahan tubuh tidak hanya dilakukan secara medis, namun juga secara sosial dan ekonomi.

Dengan demikian beradaptasi dengan Covid-19 tidak hanya mengikuti anjuran dalam Surat Edaran Satgas terbaru, namun upaya sosial dan ekonomi dapat dilakukan masyarakat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.