Saat makan sambil berdiri, pengosongan lambung terjadi lebih cepat. Akibatnya, lambung bisa menampung lebih banyak makanan selama makan. Ditambah lagi, makan sambil berdiri membuat kamu cenderung makan lebih cepat.
Saat kamu makan lebih cepat dari biasanya, hormon yang bekerja mengirimkan sinyal kenyang ke otak jadi tidak memiliki waktu untuk bekerja. Umumnya, saat sinyal tersebut akhirnya muncul, kamu sudah terlanjur makan terlalu banyak.
Dengan makan secara perlahan sahabat akan lebih peka terhadap sinyal kenyang, maka akan mudah mengatur nafsu makan, makan secara perlahan terkesan lebih menikmati sebuah makanan.
Alhamdulillah demikian 5 bahaya ketika kita makan sambil berdiri untuk Kesehatan. Semoga bermanfaat ya sahabat jika ada yang salah tolong di koreksi dan jika ada benarnya itu datangnya dari Allah SWT.
wallahu a'lam bishawab
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
Referensi :
https://www.alodokter.com/dampak-buruk-di-balik-kebiasan-makan-dan-minum-sambil-berdiri
