Assalamualaikum sahabat addawaa dimanapun kalian berada, gimana kabarnya? semoga selalu dalam keadaan sehat yaa amin..
Susu merupakan asupan gizi tinggi, umumnya diperoleh dari susu sapi. Komposisi nutrisi pada susu sangatlah kompleks dan mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Kebiasaan minum susu mulai di tinggalkan ketika sudah beranjak dewasa, padahal susu banyak mengandung khasaiat khususnya susu sapi.
sejak kecil, kita mungkin sudah di anjurka meminum susu sapi karena kandungan gizi yang tinggi. Hal tersebut memang benar adanya. di dalam segala susu sapi, terdapatberbagai kandungan yang bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan gizi kita.
setelah mengkonsumsi makanan-makanan yang sehat yaitu pokok, lauk, sayuran, buah-buahan. sedangkan 5 sempuna adalah susu yang menjadi nutrisi tambahan.
Jenis terakhir dari makanan 4 sehat 5 sempurna adalah susu. susu adalah sumber dari kalsium, protein, fosfor, dan mineral pnting lainya.
Banyak manfaat yang didapat ketika munum susu sapi. Contohnya seperti susu yang mencegah osteoporosis dan patah tulang selain itu, susu juga dapat mempertahankan berat badan yang ideal dan sehat.
dari Ibnu Mas'ud Rasulullah SAW bersabda.
Artinya: "Hendaklah kalian minum susu sapi, karena sapi memakan segala jenis tumbuhan dan susunya merupakan obat dari segala penyakit."
-Shahihul jami' (4059)
Manfaat yang terkandung dalam susu sapi.
Berka Imam Ibnu Qayyim Rahimahullah:
"Susu sapi memiliki kandungan gizi dan dapat menggemukkan badan, menjadikan tubuh lebuh ideal. Susu sapi lebih baik daripada susu domba dan susu kambing. Dari sisi lembut, kental, lemak, yang terkandung dalam susu sapi".
-Zadul Ma'ad(354/4)
