Jika Anda sadar ingat untuk bernapas beberapa kali sepanjang hari, Anda akan memerintah pikiran Anda untuk bersantai. Dan pikiran yang rileks adalah pikiran yang terbuka. Hal ini juga akan mengembangkan disiplin Anda, yang mengarah untuk bahkan lebih penguasaan diri.
2. Perhatikan otokritik.
Jika Anda hanya mulai menonton sendiri self-talk Anda, Anda akan mulai menyadari bahwa suara kritis terhadap diri sendiri ketika tendangan masuk Mengubah self-talk Anda dan Anda akan berada di jalur cepat untuk hubungan yang lebih positif dan diberdayakan dengan diri sendiri dan dunia di sekitar Anda.
3. Mulai hari Anda.
Mulailah setiap hari dengan mengatakan kepada diri sendiri, "Setiap hari, dalam setiap cara, saya merasa lebih bahagia, lebih percaya diri, lebih positif, dan lebih berharga di dunia." Mengatakan pernyataan sederhana ini setiap pagi akan mulai membuat satu set jalur dalam pikiran Anda bahwa akan mulai mewujudkan pernyataan itu dan membawanya ke dalam hidup Anda.
4. Berbicara dalam positif.
Ingatlah bahwa pikiran bawah sadar Anda tidak memproses negatif, jadi ketika Anda berbicara untuk itu, selalu berbicara dalam positif. Misalnya, jangan mengatakan "saya tidak kritik diri lagi." Pikiran Anda akan menghapus "tidak" dan memproses sisanya, memberikan Anda lebih dari apa yang tidak Anda inginkan. Sebaliknya, menyatakan positif. Misalnya, "Saya lebih-diri menerima dari sebelumnya!"
5. Merangkul baru!
Membuka diri terhadap ide-ide baru, belajar, pengalaman, dan pemahaman sangat memberdayakan. Ini juga membuka Anda untuk kelimpahan. Selamat Datang pembelajaran baru dan pikiran Anda akan mencintai Anda untuk itu!
http://www.positivelypositive.com/2013/05/23/become-the-master-of-your-own-mind/
https://translate.google.co.id/#en/id/
