- Rencanakan langkah-langkah konkret yang perlu Anda ambil untuk mencapai setiap tujuan. Jika resolusi Anda adalah untuk meningkatkan kesehatan, rencanakan rutinitas latihan dan pola makan yang sehat.
 4.  Berkomitmen dan Konsistensi :
- Buat komitmen kuat terhadap resolusi Anda. Konsistensi adalah kunci. Mulailah dengan perubahan kecil yang dapat Anda pertahankan sepanjang tahun.
5. Tetapkan Tenggat Waktu:
- Tetapkan tenggat waktu yang realistis untuk mencapai setiap tujuan kecil yang Anda tetapkan. Ini membantu Anda memantau kemajuan Anda.
6. Â Evaluasi dan Sesuaikan:
- Periksa kemajuan Anda secara teratur. Jika ada perubahan yang perlu dilakukan dalam rencana atau tujuan, lakukan penyesuaian sesuai kebutuhan.
7. Â Temukan Dukungan:
- Bagi resolusi Anda dengan teman atau keluarga yang dapat memberikan dukungan. Berbagi dengan orang lain dapat membantu Anda tetap bertanggung jawab.
8. Â Terima Rintangan sebagai Bagian dari Proses:
- Ketika menghadapi rintangan atau kegagalan, lihatlah sebagai pelajaran dan kesempatan untuk belajar. Bangun kembali motivasi Anda dan terus maju.
