Salah satu hal yang penting adalah istirahat siang. Terkadang badan terlalu capek maka butuh untuk istirahat siang.
Istirahat siang bisa dengan tidur 15 menit ataupun 20 menit, tergantung kebutuhan tubuh, biasanya setelah istirahat siang badan terasa segar dan lebih semangat, istirahat siang sangatlah sehat bagi tubuh, dengan istirahat siang mudah mudahan badan tambah sehat dan segar serta bisa lebih optimal ketika kembali melakukan aktifitas kembali baik itu belajar maupun bekerja.
Demikian tentang istirahat siang
Terimakasih
26 Mei 2024.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!