Kondisi ini akan membantu kualitas tidur. Hal tersebut bisa terjadi karena posisi jantung condong ke sebelah kiri. Dan jika ketika anda tidur miring ke kiri, pasoka darah akan banyak mengalir ke kanan dari pada paru - paru kiri.
3. Mengistirahatkan Lambung
Jika anda tidur miring ke kiri proses pengeluaran makanan yang telah di cerna oleh lambung dan bercampur dengan asam lambung akan terganggu di bandingkan dengan jika anda tidur dengan posisi miring ke kanan. Hambatan tersebut pada akhirnya akan meningkatkan akumulasi asam yang akan menyebabkan erosi lambung.
4. Meningkatkan Penyerapan Zat Besi
Untuk anda yang sudah tua dan sudah berumur pastinya tulang anda juga akanberumur dan sudah mulai keropos bahkan rapuh, sebetulnya anda tidak perlu meminum sebuah obat untuk menguatkan tulang anda, cukup memakan makanan yang mempunyai zat besi yang tinggi, dan juga tidur dengan posisi miring ke kanan. Karena Dengan posisi sebelah kanan, perjalanan makan yang telah tercerna dan siap di serap akan menjadi lebih lama. Hal ini disebabkan posisi usus halus hingga usus besar ada dibawah.
5. Merangsang Untuk BAB
Tidur miring ke sebelah kanan akan membuat proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus) lebih cepat penuh. Jika sudah penuh akan merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga mudah buang air besar. Ini sangat bermafaat untuk anda yang selalu sembelit pada waktu bangun tidur, hal tersebut karena kotoran yang ada di usus tidak berjalan dengan sempurna.
6. Meningkatkan Kesehatan Paru - Paru
Untuk anda yang belum tahu bahwa paru - paru bagian kanan lebih besar dari pada bagian kiri oleh sebab itu dengan tidur menghadap ke kanan, kita bisa mengistirahatkan sejenak paru - paru bagian kiri, dan biasanya jantung juga akan condong ke kanan, namun hal tersebut tidak menjadi masalah karena jantung akan menekan paru-paru kanan yang ukurannya lebih besar.
7. Mengurangi Beban Jantung
Ketika kita sedang tidur dengan posisi menyamping ke kanan, dara di seluruh tubuh akan terkonsentrasi ke tubuh bagian kanan. Hal ini menyebabkan darah yang masuk dan keluar dari jantung akan berkurang, hal tersebut menyebabkan denytu jantung akan melambat dan tekanan darah pun akan menurun. Tidur miring ke kanan membuat jantung tidak tertimpa orang lain karena posisi jantung lebih condong ke sebelah kiri
