Osteoporosis Dan Gangguan Keseimbangan : Tantangan Kesehatan Lansia

Pada hari Rabu, 15 Januari 2025, pukul 09.30-11.00 WIB -- Mahasiswa DIII-Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Lamongan, kelompok 1 yang terdiri dari Achmad Mujahiddin Ali, Adiba Hanim Fairuzza, Aisyah Bintang Syahirah, dan Ainindia Khoiridatul Ilmiah berkolaborasi dengan Mahasiswa S1 Keperawatan STIKES Bahrul Ulum Jombang di RSUD Ngimbang menggelar kegiatan penyuluhan kesehatan dengan tema "Mengenal Osteoporosis dan Pentingnya Latihan untuk Keseimbangan Tubuh pada lansia". Acara ini dihadiri oleh puluhan lansia dan keluarga pendamping, dengan tujuan meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh.  

Lansia, atau lanjut usia, adalah kelompok usia yang memasuki fase kehidupan di atas 60 tahun, sebagaimana didefinisikan oleh WHO dan UU No. 13 Tahun 1998. Pada usia ini, tubuh mengalami perubahan fisiologis yang memengaruhi kekuatan otot, fleksibilitas, dan fungsi keseimbangan, sehingga risiko jatuh meningkat secara signifikan.  

Foto penyuluhan(Sumber: Dokumentasi pribadi, diambil dengan HP sendiri)

Osteoporosis adalah kondisi dimana kepadatan dan kekuatan tulang menurun, sehingga tulang menjadi rapuh, lemah, dan mudah patah, terutama pada usia lanjut.

Keseimbangan adalah kemampuan tubuh untuk mempertahankan posisi stabil, baik dalam keadaan diam maupun bergerak. Keseimbangan yang optimal memerlukan koordinasi antara otot, sendi, dan sistem saraf. Pada lansia, gangguan keseimbangan sering disebabkan oleh kelemahan otot, gangguan penglihatan, atau efek penyakit kronis, sehingga diperlukan langkah preventif untuk mencegah risiko jatuh.  
 
Penyuluhan ini diharapkan dapat memberikan pemahaman kepada lansia dan keluarganya tentang pentingnya menjaga kesehatan tulan dan latihan keseimbangan untuk mencegah resiko jatuh pada lansia.