Kalau sudah penat di perkotaan saya pergi mencari tempat yang banyak pepohonan. Salah satu tempat yang banyak pohonnya ya Kebun Raya Bogor.
Jarak dari tempat tinggal saya dengan Kebun Raya Bogor kurang lebih 28 km dan saya menempuhnya dengan bersepeda.
Setiap weekend banyak pesepeda dari Depok dan Jakarta memilih Kebun Raya Bogor sebagai destinasi. Selain tempatnya yang sejuk akses jalannya juga mudah. Kalau capek pulangnya bisa naik KRL.
Jakarta dan sekitarnya tak hanya memiliki jumlah penduduk yang padat tapi juga aktivitasnya. Rasanya aktivitas di kota ini mulai lebih pagi dan selesai lebih petang dibanding kota-kota lain.
Kemacetan, kebisingan serta cuaca ekstrem semakin menambah stress para penghuninya. Belum lagi Indeks kualitas udara di Jakarta menunjukkan angka yang kurang baik sehingga membuat banyak warga melipir mencari tempat yang dirasa lebih sejuk dan rindang.
Saya sendiri menyadari semenjak merantau ke Jakarta bahwa bisa memiliki pohon adalah sebuah privilege. Di tempat saya tinggal, jumlah pohon bisa dihitung jari mungkin hanya ada 3 sampai 4 batang dalam 1 RT. Karena itulah saya merasa senang sekali setiap kali bisa melihat pepohonan yang rindang.
Di Jakarta sendiri ada beberapa titik tempat yang punya banyak pepohonan di antaranya Monas dan taman-taman kota seperti TIM dan taman Suropati.
Semenjak pindah ke Depok saya memilih mengunjungi Studio Alam TVRI untuk sekadar duduk-duduk sembari menikmati suara burung dan gemerisik dedaunan. Bisa merasakan udara yang sejuk di bawah pepohonan rindang benar-benar sebuah anugerah bagi warga di ibu kota.
Semenjak punya sepeda saya mulai mencari destinasi-destinasi baru. Yang awalnya hanya sampai studio alam TVRI semakin lama semakin jauh. Saya pun bersepeda santai hingga ke Kebun Raya Bogor.
Saya dan suami biasanya berangkat bersepeda ke Bogor pukul setengah 6 pagi di kala weekend. Di jam-jam tersebut jalanan belum terlalu ramai dan udara masih sejuk dan segar.
Kami akan menepi di daerah Cibinong untuk mencari sarapan yang ada di pinggir jalan. Terkadang kami makan pecel, soto ayam serta bubur ayam. Setelah beristirahat sejenak kami pun melanjutkan perjalanan hingga Kebun Raya Bogor.
Bersepeda di Kebun Raya Bogor ternyata sangat menyenangkan. Selain banyak pepohonan, jalanan di sana lumayan rata dan halus. Kami berkeliling dari sudut ke sudut ke seluruh area kecuali ke batas wilayah istana Bogor.
Jika beruntung kami juga bisa melihat rombongan Jokowi yang sedang bersepeda di pagi hari.
Di sana banyak taman-taman yang bisa dikunjungi seperti taman meksiko, taman astrid, taman durian, taman akuatik, taman anggrek hitam dan masih banyak lagi.
Setelah lelah bersepeda kami akan merebahkan diri di hamparan rumput atau di bawah pepohonan. Hanya dengan menatap langit biru dan mencium aroma rumput di bawah pohon yang rindang ternyata bisa membuat rileks pikiran dan badan.
Saya bisa melupakan sejenak beban pikiran serta kepenatan akibat rutinitas sehari-hari. Jika biasanya kita menghirup udara yang sudah tercemar asap knalpot dan asap pabrik, di Kebun Raya Bogor rasa-rasanya hidung dimanjakan oleh udara yang segar, bersih dan sejuk.
Ada beberapa manfaat ketika kita menghirup udara segar diantaranya meningkatkan sistem imun, mengusir stress, serta memulihkan energi setelah lelah beraktivitas.
Setelah lelah beradu dengan berbagai permasalahan di ibu kota, healing sejenak di Kebun Raya Bogor dapat mengembalikan energi serta semangat untuk kembali menghadapi hari-hari di kedepannya.
Setelah cukup beristirahat kami memilih pulang dengan menggunakan KRL (Commuter Line) agar lebih cepat sampai di rumah. Kebetulan kami menggunakan sepeda lipat sehingga bisa dinaikkan ke kereta.
Dari stasiun sendiri kami masih harus kembali bersepeda sejauh 7,7 km. Biasanya kami sampai di rumah sebelum ashar. Begitulah cara saya healing murah dan mudah, selain pikiran fresh badan pun ikut sehat.
Healing tak perlu jauh-jauh ke negeri orang, di sekitar kita banyak tempat menarik yang bisa dikunjungi. Selain healing kita juga harus bangga berwisata di Indonesia.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
