Pada era digital saat ini, gadget telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Berdasarkan data BPS pada tahun 2022, 12,43% anak-anak usia 5-12 tahun tercatat mengakses internet, dan angka ini tetap tinggi di tahun 2023 sebesar 12,27%. Mengingat usia mereka yang masih sangat muda, hal ini bisa menyebabkan kecanduan bermain gadget sejak usia dini.
Penggunaan gadget yang berlebihan dapat mengganggu perkembangan sosial dan emosional mereka. Maka dari itu, penting bagi para orangtua untuk mendampingi aktivitas anak dan membatasi jam bermain gadget untuk anak. Para orangtua bisa melakukan aktivitas berikut sebagai rekomendasi cara untuk mengalihkan perhatian anak-anak dari gadget:
1. Olahraga
Selain menyehatkan, olahraga juga membantu anak lebih aktif secara fisik. Sering-seringlah mengajak buah hati Anda untuk berolahraga, mulai dari melakukan permainan yang mereka suka, seperti bermain bola, bersepeda, atau lompat tali. Bisa juga dengan memperkenalkan kembali kepada anak permainan tradisional seperti congklak, petak umpet, atau gobak sodor. Permainan ini mendukung interaksi sosial dan melatih kerja sama.
2. Kegiatan Seni
Dorong buah hati Anda untuk membuat kerajinan tangan, melukis, atau membuat origami. Kegiatan seni akan membantu mengembangkan imajinasi dan merangsang kreativitas anak.
3. Memasak Bersama
Memasak bisa menjadi kegiatan yang sangat seru bagi anak, terutama bagi anak perempuan. Aktivitas ini tidak hanya mengasah keterampilan motorik halus, tetapi juga memberikan pengalaman belajar yang menyenangkan. Anak dapat belajar menghitung bahan, mengenal rasa, dan memahami proses memasak. Buatlah resep sederhana seperti membuat kue atau salad agar mereka merasa terlibat.
4. Membaca Buku
Seringlah ajak buah hati Anda untuk membaca buku favorit mereka. Biasakan mereka untuk rajin membaca agar membantu meningkatkan imajinasi dan keterampilan literasi anak. Anda juga bisa membacakan dongeng kepada buah hati Anda sebelum tidurnya.
