Menjaga Kesehatan Saat Cuaca Berubah-ubah

Saat ini cuaca sangat tidak stabil, bisa panas terus menerus, hujan terus menerus, ataupun bisa panas sekali. Kemudian hujan sangat besar. Manusia yang akan melakukan aktivitas pun terganggu. Kebanyakan orang tidak memperhatikan apa yang mereka konsumsi, sehingga mudah jatuh sakit disaat cuaca seperti sekarang. 

Kebanyakan orang merasakan batuk, pilek, sakit tenggorokan, bahkan hingga demam, tak sedikit juga yang merasakan pegal-pegal pada badan. Jika sedang merasa tidak enak badan, entah itu batuk, pilek, sakit tenggorokan, ataupun demam, sebaiknya kita memakai masker jika bertemu dengan orang lain, agar tidak mudah menularkan pada orang lain. Jangan lupa juga untuk selalu mencuci tangan dan makan-makanan yang bergizi dan juga mengomsumsi vitamin agar daya tahan tubuh bertambah kuat, jangan lupa juga untuk mengomsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter agar lebih mudah untuk pemulihan.

Itulah cara –cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan disaat cuaca yang berubah-ubah. Ingat, jangan lupa untuk selalu mencuci tangan, makan makanan yang bergizi, dan mengonsumsi vitamin agar imun semakin kuat. Selain menjaga diri, jangan lupa menjaga kesehatan keluarga dan orang-orang terdekat kita.