Mohon tunggu...
Blasius Mengkaka
Blasius Mengkaka Mohon Tunggu... Guru - Guru.

Alumnus Program Pendidikan Profesi Guru (PPG) di Universitas Negeri Nusa Cendana Kupang Tahun 2008. (1). Pemenang Topik Pilihan Kolaborasi "Era Kolonial: Pengalaman Mahal untuk Indonesia yang Lebih Kuat", (2). A Winner of Class Miting Content Competition for Teachers Period July-September 2022. (3). The 3rd Winner of Expat. Roasters Giveaway 2024. Hubungi: 081337701262.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Rajin Lakukan Kerja Fisik Tiap Hari di Rumah Saja

4 Februari 2022   20:58 Diperbarui: 4 Februari 2022   21:13 134
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Daripada terlalu pusing memikirkan yang namanya serangan virus, lebih baik kita rajin melakukan banyak kerja fisik di rumah sendiri yang mendatangkan banyak manfaat. Kerja fisik membuat hidup menjadi lebih aman. 

Pengalaman saya, selama di rumah, saya selalu tekun bekerja fisik yang bermanfaat di kebun dan di kandang ternak hewan piaraan. Setelah selesai bekerja fisik, saya langsung membersihkan badan, masak/makan lalu cepat istirahat. Setelah kerja fisik selesai setiap hari, tidur saya menjadi lebih nyenyak, makan juga rasanya lebih enak daripada jika tidak bekerja fisik sama sekali. 

Pengalaman saya sendiri membuktikan bahwa orang yang rajin bekerja fisik setiap hari, hidupnya lebih teratur, lebih mandiri, nafsu makan meningkat dan makannya lebih enak. Lebih dari itu, orang yang bekerja fisik memiliki kesehatan badan yang lebih terjaga. Ia terjauhkan dari serangan virus dan berbagai kecemasan dalam hidup. 

Jadi jangan lupa: lakukan kerja fisik setiap hari dengan rajin, sisihkan waktu untuk istirahat, selalu berdoa, jagalah kebersihan badan dan jagalah selalu makan anda. Kerja fisik adalah salah satu norma dalam hidup manusia. Jika kita melakukan kerja fisik, norma kerja fisik akan menjaga kita tetap aman dari serangan virus. 

Selagi kita masih bisa  bekerja fisik, jangan cepat-cepat kita menyerahkan pekerjaan fisik yang masih dapat kita kerjakan kepada orang lain. Kerjakan pekerjaan fisik sendiri di rumah selagi kita masih dapat kerjakan. Dengan rajin bekerja fisik, manusia yang melakukannya akan mandiri dan mendapat banyak anugerah luar biasa dari Tuhan.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun