Penerapan self love dapat dilakukan dengan berbagai cara :
- Setiap menghadap ke arah kaca. Pandanglah wajahmu serta mengucap doa bercermin "Allahummakamaa hassanta kholqi fahassin khuluqii", yang artinya "Ya Allah sebagaimana Engkau telah menciptakan aku dengan baik, maka perbaikilah akhlakku." (HR.Ahmad)
- Jangan iri maupun dengki kepada orang lain atas semua pencapaian- pencapaiannya. Sebab itu cuma akan menjadikan kotoran di hati. Bila hati kotor, pasti benak ikut ternodai. Sehingga kalian kerapkali merasa insecure dengan apa yang sudah di capai orang lain tanpa mengetahui pengorbanan atau perjalanan mereka memperolehnya. Mulailah dengan berpikir baik, karena itu dapat membuat kalian berlaku lebih baik terhadap seseorang tanpa adanya iri dan dengki.
- Ingat tidak ada yang lahir sempurna, karena kesempurnaan hanyalah milik Allah Swt semata. tiap orang mempunyai kekurangan yang mau mereka tutupi. Buat itu, Kamu tidak butuh merasa kurang yakin dengan diri sendiri dengan seluruh kekurangan yang kamu miliki.
- Perbanyaklah beristighfar serta membaca al- qur' an, sebab tidak hanya akan menaikkan ketakwaan, serta akan memunculkan rasa ketenangan serta ketenteraman dari dalam hati.
- Bersahabatlah dengan orang- orang yang bisa berikan pengaruh positif, menjauhi orang yang mempunyai pengaruh kurang baik ataupun toxic people karena itu sangat berarti untuk  kesehatan mental kita. Bisa jadi sebagian dari kita mempunyai sahabat ataupun orang di lingkungannya yang kerap berperilaku negatif, semacam membicarakan temannya sendiri, bersikap tidak menunjang, serta mengundang hal- hal negatif yang merugikan kita.Â
- Menjaga badan agar tetap sehat dan style hidup positif, Self love bukan cuma tentang menerima kelemahan serta kelebihan diri sendiri, namun pula berupaya menempuh hidup dengan keahlian terbaik Kamu. Salah satunya merupakan melindungi kesehatan badan serta mempersiapkan diri buat menjalani style hidup positif. Olahraga secara tertib, makan santapan yang balance, banyak minum air putih, serta cukup istirahat merupakan contoh pelaksanaan self love dalam kehidupan tiap hari.
- Memaafkan kesalahan di masa lalu dan tidak mengulanginya kembali, karena seluruh orang dapat membuat kesalahan . Bila kita melaksanakan hal- hal yang sepatutnya tidak kita jalani ataupun mengambil langkah yang salah, dengan menyadari kesalahan yang sudah kita buat serta memaafkannya, kita sudah mempraktikkan self love dalam kehidupan sehari- hari. kita dapat berdamai dengan diri sendiri setelah kita memaafkan kesalahan kita merupakan wujud self love. Cuma saja harus masih dibarengi dengan upaya pembenahan diri ke versi yang lebih baik lagi dan supaya tidak terulang kembali kesalahan- kesalahan yang sudah kita lakukan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!