Berkaraoke Ternyata Dapat Membakar Kalori di Dalam Tubuh Kita

Berkaraoke adalah suatu pekerjaan menyanyi dengan memegang speaker mengikuti alunan musik. Sekarang berkaraoke pun dapat dilakukan dimana saja, bukan hanya di mall, bahkan di rumah sendiri pun juga bisa. 

Tak banyak yang tahu kalau berkaraoke ini bisa membakar kalori didalam tubuh kita.  Apalagi kalau menyanyi nya diiringi dengan menari atau menggoyangkan badan. Belum lagi kalau menyanyi nya dengan suara yang lantang. Membuat  tubuh menjadi berkeringat.

Bernyanyi dengan pilihan lagu yang disukai.

Hal ini juga dapat membuat hormon endorfin bekerja  dengan stabil. Dimana hormon endorfin itu sendiri adalah hormon yang dapat menimbul-kan perasaan senang, nyaman hingga membuat seseorang berenergi. Berkaraoke juga bisa menimbulkan mood yang positif. Membuat kerja otak pun menjadi rileks.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H