Pada pagi yang cerah, Sabtu 03 September 2022 tim PMM UMM Mitra Dosen melakukan senam pagi yang diikuti oleh seluruh peserta didik dan guru di SDN 2 Saptorenggo. Dampak dari adanya pandemi yang cukup panjang, mengakibatkan pembatasan kegiatan diluar rumah. Namun, tahun ini warga sudah diperbolehkan melakukan kegiatan di luar rumah. Contoh kegiatan yang baik dilakukan adalah senam pagi. Senam pagi cocok sekali dilakukan di pagi hari dan di ruang yang terbuka agar mendapatkan sinar matahari yang cukup. Begitu juga pada senam kali ini, tim PMM UMM melakukan senam pagi di halaman SDN 2 Saptorenggo.
Kegiatan ini berguna untuk meningkatkan sistem imun dalam tubuh, yang mana hal tersebut harus tetap dilakukan sebagai upaya menjaga kesehatan pasca Covid-19. Dengan adanya senam pagi  ini diharapkan bisa membentuk kebiasaan para peserta didik beserta guru untuk hidup lebih sehat dengan senam pagi. Mengingat senam pagi yang memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan kesehatan tulang, serta menyehatkan jantung.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
