Kompres

Kompres dibagi menjadi dua yaitu kompres hangat dan dingin. 

Kompres hangat memiliki kegunaan untuk mengurangi nyeri, meningkatkan aliran darah, mengurangi kejang otot 

Sedangkan kompres dingin yaitu memiliki tujuan untuk mengurangi darah ke daerah bengkak ditubuh, mengurangi pendarahan dan edema. 

Tapi hindari melakukan kompresan hangat jika area tubuh yang terkena infeksi, pendarahan aktif 

Dan hindari melakukan kompresan dingin jika pasien atau klien mengalami luka terbuka, alergi dingin dan kesemutan dan mati rasa