5) Makan makanan yang enakÂ
6) IstirahatÂ
7) Lakukan sesuatu yang anda sukai
 8) Tidur tepat waktu Masyarakat adalah sasaran utama dalam kesehatan mental.Â
Dilihat dari aspek kesehatannya, masyarakat yang menjadi sasaran dalam kesehatan mental ini dapat diklasifikasikan menjadi beberapa tingkatan, sebagai berikut
 1. Masyarakat umum, masyarakat yang sehat dan yang tidak berada dalam resiko sakit. Masyarakat kelompok ini berada dalam berbagai variasi ciri-ciri demografis: usia, jenis kelamin, ras, status sosial dan ekonomi, dan sebagainya.
 2. Masyarakat dalam kelompok resiko sakit, yaitu masyarakat yang berada dalam situasi atau lingkungan yang kemungkinan mengalami relative tinggi. Kelompok masyarkat dalam resiko ini dapat dikelompokkan atas lingkungan ekologis, status demografis, atau faktor psikologis.
 3. Kelompok masyarakat yang mengalami gangguan, yaitu kelompok masyarakat yang sedang terganggu kesehatan mentalnya.
 4. Kelompok masyarakat yang mengalami kecacatan atau hendaya, agar mereka dapat berfungsi secara normal dalam masyarakat (KESEHATAN MENTAL PERSPEKTIF M. BAHRI GHAZALI Skripsi, n.d.).Â
Keterkaitan antara religiusasi dengan Kesehatan terlihat dari seberapa seringnya kita melakukan ibadah. Karena sejatinya ibadah bukan hanya diperuntukan terhadap hubungan kepada Tuhan melainkan banyak hal yang bisa kita dapatkan dari melakukan ibadah ini. Hampir seratus persen ibadah kita ada kaitannya terhadap Kesehatan, baik itu Kesehatan mental ataupun Kesehatan jasmani. KESIMPULAN: jadi dapat disimpulkan bahwa kegiatan keagamaan kita membawa dampak yang positif bagi Kesehatan tubuh. Bahkan tanpa kita sadari manfaat itulah yang membuat diri kita menjadi pribadi yang positif vibes. Maka dari itu, kita sebagai umat yang taat beribadah sudah sepatutnya untuk selalu menjalankan perintah Tuhan dan menjauhi larangannya. Agar hidup kita jauh lebih bermanfaat dan membawa keberkahan untuk keluarga dan orang-orang yang ada disekitar kita.Â
DAFTAR PUSTAKA 5113-11354-3-PB. (n.d.). KESEHATAN MENTAL PERSPEKTIF M. BAHRI GHAZALI Skripsi. (n.d.)